Meža terapija senioriem Latvijā

Apzinātās meža pastaigas un atjaunojošas āra nodarbības

Streetgardening Ltd ir veltīta meža terapijas un apzinātas dabu pieredzes piedāvāšanai pensionāriem Latvijā. Mēs savienojam tradicionālo dabu terapiju ar sensoru iegremdēšanos un klusuma praksi, radot nozīmīgas pārmaiņas jūsu labsajūtā un vidējā domā.

Seniora sieviete apzinātā meža pastaigā mierīgā meža vidē

Mūsu pieeja

Kas padara mūsu programmas unikālas

Streetgardening Ltd ir izveidojusi integrētu sistēmu, kas apvieno klusas dabas vietas ar izpratnīgiem metodēm, lai pensionāri varētu pilnībā izbaudīt meža dziedinošo spēku.

Apzinātas meža pastaigas

Mūsu vadītās pastaigas nav vienkārši pārgājieni — tās ir strukturētas pieredzes, kurās jūs iemācīsieties pamanīt sīkumus, skaņas, smaržas un tekstūras. Katra pastaiga tiek pielāgota dalībnieku spējām un vēlmēm.

Sensora iegremdēšanās tehnikas

Mēs izmantojam pierādītas sensoras fokusēšanas metodes, lai palīdzētu jums savienoties ar dabu. Tas nozīmē klausīties putnu dziesmas, sajust mitrumu un skaņas bez novirzīšanās uz tehniku vai bažām.

Klusas dabas vietas

Mēs rūpīgi izvēlamies tikai tās Latvijas vietas, kur ir istens miers. Mūsu vadotāji zina, kur atrast ieslēgtas vietas bez turības, kur varat patiešu atslābt.

Atjaunojošas āra nodarbības

Atšķirībā no intensīvām aktivitātēm, mūsu programmas ir domātas atslābināšanai un jaudas atjaunošanai. Katrs vingrinājums ir viegli pieejams un tiek pielāgots jūsu fiziskajai formai.

Kā mēs strādājam

Mūsu prakses virzieni

Streetgardening Ltd pamatā ir četri galvenie prakses virzieni, kas veido mūsu darbību un sekmē pensionāru labsajūtu.

Dabu psiholoģija

Mēs ticam, ka daba ir spēcīgs dziednieks. Mūsu vadības sistēma balstās uz zinātniskiem pētījumiem par dabu terapiju un psihiskas veselības uzlabošanos.

Personīga aprūpe

Katrs dalībnieks ir unikāls. Mēs klausāmies jūsu vajadzības un pielāgojam pieredzi tā, lai tā būtu labvēlīga un nozīmīga jums.

Kopienas spēks

Grupas programmas rada draudzīgu vidi, kur jūs varat dalīties pieredzēm ar citiem pensionāriem un izveidot jaunas draudzības.

Drošība un komforts

Visas mūsu programmas ir izstrādātas ar jūsu drošību prātā. Mūsu vadītāji ir apmācīti pirmās palīdzības sniegšanai un ir izskatīti jebkurai situācijai.

Mūsu vēsture

Kā mēs sākām

Streetgardening Ltd dibināta 2019. gadā ar vienu vienkāršu misiju — palīdzēt Latvijas pensionāriem atjaunot saikni ar dabu un atrast mieru savā dzīvē.

Viss sākās no vīzijas par to, ka seniori pelnījuši pieejamu, domīgu un pilnvērtīgu pieredzi dabā. Mūsu dibinātāji bija sapņojuši par programmu, kas neuzsvērtu sportiskumu vai intensitāti, bet drīzāk miera, savienošanās un atslābināšanas iespējas. Tā kā Latvija ir mājvieta dažiem no Eiropas skaistākajiem mežiem, tas bija ideāls vietas izvēle.

Pirmajā gadā mēs sākām ar nelielām grupām un vienkāršiem maršrutiem. Katru nedēļu mēs paņēmām 5 līdz 10 pensionārus un gāja apzinātā pastaigā. Viņi man teica, ka tas bija transformējošs. Viņi atgriezās ar jaunu enerģiju, labāku miegu un skaidru prātu. Tad mēs sapratām, ka mēs esam kaut ko nozīmīgu uzbūvējuši.

Tagad, 2026. gadā, streetgardening Ltd ir attīstījusies uz pilnīgu meža terapijas un apzinātās dabu pieredzes nodrošinātāju. Mēs strādājam ar pensionāriem visos Latvijas reģionos, piedāvājam sezonālas programmas un rīkojam speciālas sesijas ar atslābināšanas un sensoras iegremdēšanās tehnikām. Mūsu komanda sastāv no apmācītiem vadītājiem, kas ir veltīti meža terapijas programmām, un Cilvēki visos Latvijas reģionos ir guvuši labumu no mūsu meža terapijas programmām.

Grupa senioru mierīgā pastaigā Latvijas mežā

Mūsu ietekmē

Skaitļi, kas saka daudz

Streetgardening Ltd ir paveikusi milzīgus panākumus kopš 2019. gada. Šeit ir daži skaitļi, kas atspoguļo mūsu ietekmi uz Latvijas senioru kopienu.

gadi nozares pieredzē

prakses vadlīnijas publicētas

satura lapas pieejamas

Svarīga informācija

Šajā vietnē piedāvātais saturs ir paredzēts informatīviem un izglītojošiem nolūkiem. Tas nav medicīnisks padoms un neaizstāj profesionālu veselības aprūpi. Vienmēr konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu pirms jaunu aktivitāšu sākšanas vai jūsu wellness rutīnas maiņas. Individuālie rezultāti var atšķirties atkarībā no personīgajiem apstākļiem, veselības stāvokļa un sezonālajiem faktoriem. streetgardening Ltd nav atbildīga par personīgajiem incidentiem, kas rodas mūsu norādījumu neievērošanas vai nepareizas interpretācijas dēļ.